汗に原因

汗に原因

汗を発散しやすい下着がおすすめ

ニキビの原因にもいろいろなものがありますが、そのひとつに汗があります。特に背中は衣類や下着で常に覆われているため、背中にかいた汗で影響を受けやすいのです。下着は綿のように汗を吸いやすい繊維に変えてみたり、締め付けない下着で通気性にも気をつけてみましょう。一見化繊の機能性インナーのほうが良い感じがしますが、ナイロンなどは汗を吸いにくいため綿と比べて汗が肌に残りやすいのです。ただし、綿は汗を多く吸うと発散しにくい性質がありますから、たくさん汗をかいたときにはこまめに取り替えることをおすすめします。どちらかというとシルクの下着のほうが、汗を吸う力と発散する作用の両方に優れているようです。
また、夏は下着を着けずそのまま衣類を着がちですが、1枚下にインナーを入れて汗を吸わせたほうが肌に汗は残りにくくなります。衣類によっては汗の吸収性が悪く雑菌が繁殖しにくいものもありますから、下着にも工夫してみましょう。

夏はこまめなシャワーがおすすめ

夏はどうしても汗をかきやすい時期ですから、衣類や下着に気を配っても汗は肌に残りがちです。ニキビが気になる時には汗と皮脂が混じりあって炎症を酷くすることもありますから、こまめなシャワーをおすすめします。この時にはゴシゴシ洗うのは避けて、シャンプーやボディーソープの洗い流しにも注意してみて下さい。1日に何度かシャワーを浴びるならさっとぬるま湯で洗い流すだけだけでも汗は落ちます。特に起床後は寝ている際に汗をたくさんかきますから、起きたら直ぐにシャワーを浴びるとニキビの治りも良くなります。
また、仕事上シャワーを浴びることが難しいなら、清潔なタオルを水にぬらして拭いたり、ウェットティッシュで軽く汗をぬぐうだけでも違ってきます。仕事場に小さなハンカチタオルを1枚持っていくと、汗をかいたときでも直ぐに対処できるためおすすめです。市販の汗取りシートですが、中には刺激となるアルコール分が多いものもあるため、その場合はウェットティッシュで十分でしょう。

 

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